Jak przygotować się do oddania krwi?

20170926_165545
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później:

  • zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi
  • pij dużo soków owocowych i wody (przynajmniej litr płynów)
  • unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania

Ogranicz palenie! (Wstrzymaj się przynajmniej godzinę)
Przynajmniej 24 h przez oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
Unikaj tłustego jedzenia.
Źródło: http://www.rckik.wroclaw.pl/krwiodawstwo-Jak-przygotowac-sie-do-oddania-krwi-10-3.html

 

avatar

RJZ

Redaktor