Przypomnienie o unikaniu zarażenia korona-wirusem

Korona-wirus jest przenoszony m.in. na dłoniach, dlatego poza domem należy unikać dotykania nimi okolic twarzy czy jedzenia oraz często myć i/lub dezynfekować ręce.

Ale to nie wszystko!

Schowek01

Źródło: https://profilaktyka.pl/koronawirus-profilaktyka-zakazenia-i-ciezkiego-przebiegu/

Profilaktyka zarażenia w szczególnych sytuacjach

Korona-wirusem można zarazić się od osoby, która nie wykazuje żadnych objawów choroby! Najlepiej w świadomy sposób wprowadzić środki zaradcze. Należą do nich konkretne sposoby zachowania w określonych sytuacjach:

  • Witaj się na odległość!
  • Noś własny długopis – korzystając z niego poza domem, warto pozostawić go w kieszeni kurtki lub torebce i nie używać w innych sytuacjach.
  • Obetnij paznokcie, usuń tipsy – mając długie paznokcie, trudno o skuteczną dezynfekcję palców…
  • Przynieś do sklepu własny koszyk – np. drucianym, wiklinowym czy materiałowym. Z koszyka sklepowego korzystaj, nosząc rękawiczki z cienkiej tkaniny lub tworzywa sztucznego. Nie wkładaj do niego produktów bez opakowań (np. warzyw), a także nie używaj do innych celów niż zakupy. W wiele produktów można też zaopatrzyć się za pośrednictwem sklepów internetowych.
  • Naciskaj klamki przez papierowy ręcznik – droga kropelkowa to niejedyny sposób przenoszenia się korona-wirusa. Można zarazić się nim również w publicznej toalecie, nawet w pracy. Dlatego przed skorzystaniem z niej umyj lub zdezynfekuj ręce za pomocą żelu antybakteryjnego działającego również na wirusy, po czym dotykaj klamki WC przez papierowy ręcznik lub chusteczkę, a przed wyjściem ponownie odkaź dłonie. Z toalety wyjdź, łapiąc klamki przez suchy kawałek papieru.
  • Noś rękawiczki w środkach komunikacji – do miejsc najbardziej skażonych drobnoustrojami należą środki komunikacji. Przyciski do otwierania drzwi, poręcze, uchwyty i siedzenia mogą być źródłem koronawirusa. Dlatego ogranicz ich dotykanie, a trzymając się podczas jazdy noś rękawiczki, albo używaj chusteczki. O poręcze i drążki możesz też opierać się ramieniem lub przedramieniem, ale pod warunkiem, że masz na sobie ubranie z długim rękawem.
  • Posiłki jedz tylko w domu lub miejscach, gdzie możesz zadbać o higienę – jedz tylko tam, gdzie możesz zdezynfekować dłonie (a najlepiej również okoliczne powierzchnie) i unikać osób potencjalnie chorych.
  • Oddziel ubrania zewnętrzne od domowych – po powrocie do domu zmieniaj wszystkie ubrania i od razu pierz, najlepiej w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza, a przynajmniej odizoluj od innych.
  • Wyrzucaj chusteczki od razu po użyciu – Niezależnie od tego, w jakim celu używasz papierowej chusteczki do nosa, rób to tylko raz, zamiast np. chować ją do kieszeni. Dotknięta nieumytymi rękami, a później wykorzystana ponownie może przenieść korona-wirusa bezpośrednio do nosa, oczu lub ust!
  • Dezynfekuj blaty i stoły – do powierzchni często dotykanych przez innych ludzi należą stoły w miejscach publicznych. Wypełniając na poczcie… blankiety, ogranicz kontakt z blatami… Nie opieraj o blat dłoni, nie kładź jedzenia poza talerzem lub serwetką (zwłaszcza na wielorazowej tacy), a jeśli tylko możesz, zdezynfekuj powierzchnię odpowiednim preparatem w aerozolu.
  • Pal odpowiedzialnie – dym powoduje stany zapalne w płucach i zwiększa ryzyko zainfekowania ich korona-wirusem. Także E-papierosy nie są bezpieczne…

Więcej…

“Dystans, maseczki i odkażanie. Jak zastosujesz, nic się nie stanie.”

 

 

 

avatar

RJZ

Redaktor